Cures inter-saisons

Cure Inter-Saison Ayurvedique

Nouvelle formule pour toutes les cures Inter-Saison.

       

L'Intervenants

Frédérick Echassoux 
www.mainsdasie.blog.fr

                                                                
L'Ayurveda 
(science de la vie en sanskrit)

C'est une médecine qui trouve ses sources dans un ensemble de textes sacrés de l'Inde antique. Ses principes sont ceux de ce qu'on appelle aujourd'hui la « médecine naturelle ». 
À l'instar des plantes, les massages et les soins ayurvédiques visent à rééquilibrer, à nourrir ou à dé-saturer, à ôter les tensions, à relâcher le mental... 

Les soins ayurvédiques fonctionnent sur le principe de l'absorption cutanée des matières premières appliquées sur le corps. Un massage ou un soin ayurvédique, c'est avant tout une matière adaptée au profil, à la pathologie et aux symptômes du patient.

___________________

Période possible pour  2024

nous proposerons 2 dates pour chaque cure

vous pouvez réserver des a présent.

Cure - Hiver - Printemps :

du Jeudi 29 Février au Lundi 4 Mars

et

du Jeudi 28 Mars au Lundi 1 Avril

   Cure - Printemps - été :  

du Jeudi 30 Mai au Lundi 3 Juin

et

du Jeudi 13 au Lundi 17 Juin

Cure - été - Automne : 

du Jeudi 26 au Lundi 30 Septembre

et

du Jeudi 17 au Lundi 21 Octobre

Cure - Automne - Hiver : 

du Jeudi 5 au Lundi 9 Décembre

choisissez vos dates 

nous pouvons aussi organiser les cures a compter 

du Vendredi soir pour terminer les Mardi matin.

Merci de nous prévenir si cette formule vous convient mieux.

__________________________________________________

Massage-Alimentation : La Cure en question 

Les massages:

Chaque participant(e) recevra 1 massage Panchakarma par jour, du vendredi au Dimanche




Alimentation: Consigne et déroulement de la Cure printemps-été

 

On veillera à modifier son alimentation 3 jours avant la cure, en supprimant notamment alcool, thé, café, chocolat, protéines animales, tout ce qui est gras, ainsi que les laitages, pendant les 3 jours de cure, une alimentation adaptée sera proposée en fonction des saisons.
Ensuite vous veillerez à reprendre votre alimentation normale, petit à petit les 3 jours suivant la cure.

Les tarif de la Diète et du lieu sont affiché en bas de page.

________________________________

Lieu de vie

 - L'Arbre Bleu -

https://www.facebook.com/lemagnoliadordogne/

_____________________________

Nous pouvons aussi organiser un 

séjour 

dans votre région, ou dans d'autres lieux en Dordogne

il suffit de trouver un gîte et d'être Minimum 3 - Maximum 4 personne.

Comme pour l'autre, arrivée le Jeudi soir et départ le Lundi matin

 ou

 du Vendredi soir au Mardi matin.

_____________________

les cures ayurvédiques prennent en considération le corps dans son ensemble pour ressourcer son âme et retrouver l'équilibre, tant sur le plan émotionnel que physique.

L'Ayurveda, "science de la vie" en sanskrit. 

Elle est reconnue depuis 1982 par l'Organisation mondiale de la santé comme médecine traditionnelle. 

Elle prend en compte notre nature profonde, les maux du corps et de l'esprit, pour pouvoir ensuite proposer un remède capable de rétablir notre équilibre physique et psychique.  

 l'objectif est de "s'arrêter et de prendre du temps pour se relier à soi-même"

Pour plus de renseignement sur les saisons et les Dosha,

vous pouvez lire cette belle description sur se lien

https://www.yogamrita.com/blog/2019/02/19/ritucharya-les-saisons-selon-layurveda/

________________________________

Pour ma part,

"Je ne suis pas médecin ayurvédique, je propose des soins tirés de l'Ayuverda et des cures pour relier l'âme et le corps. 

Je ne prétends pas guérir les gens."

Pas de visée médicinale donc. 

Juste une parenthèse hors du temps pour "se reposer, se trouver ou se retrouver et être en lien direct avec la nature". 

C'est "surtout un temps pour soi qui nous sort de notre environnement pour pouvoir prendre du recul et se découvrir autrement, pour ensuite se trouver".

_________________________________________________

Cure été - d'automne

Organe de cette période: Le Colon.

Photo de : David Levasseur

 Les céréales  pour drainer le corps

Le riz désintoxique le sang et nettoie les tissus en profondeur


        Le sarrasin est très énergétique, il est recommandé aux personnes affaiblies et frileuses

L'orge a une action calmante sur le système nerveux

Le raisin Blanc

Si ce grand nettoyage d'Automne vous tente, osez l'expérience, pour retrouver vitalité et bien-être et passer un hiver en pleine forme! 

Nous pouvons aussi manger des légumes de saison, accompagnés du Riz ou du Sarrasin ou de l'Orge, agrémenté d'épices.

Concernant le raisin, ci vous choisissez cette nourriture, vous ne mangerez que se fruit pendant 3 jours

              

________________________________________________

Cure Automne-Hiver

Organe de cette période: Tube Digestif.

 Les massages 

Tous les jours : 

1 massage Panchakarma.

Pour affronter l'hiver

Une nourriture de saison:
Courge, potimaron, courge doubeurre (butternut) et autres cucurbitacées, et autres légumes de saison.

Des épices réchauffantes:
Poivre long et autres poivres, gingembre, cannelle, noix de muscade, piments.

Vous pouvez manger autant que vous voulez, quand la faim se fait entendre.
Attention, les épices doivent être consommées avec modération, 
( la pointe d'une cuillère a café).

_____________________________________________________

Cure Hiver - Printemps

Organe de cette période: Le foi.

 Les massages 

Tous les jours : 

1 massage Panchakarma.

Une journée de jeûne dès le premier jour, 

Vous pourrez boire des tisanes : Thym, Romarin, Mélisse, Bardane, Millefeuille ou Desmodium tout au long de la journée, attention pour cette journée de jeûne prévoir du repos et de manger léger la veille.

Le deuxième jour, vous pourrez manger des légumes de saison cuits à la vapeur, vous pouvez aussi manger des carottes, cuites ou crues, à volonté, selon votre faim.

Le troisième jour, pour la nourriture même chose que le deuxième jour.

Cette mini-cure se pratique,

        afin de détoxifier l'organisme, en particulier le foie, 

qui a besoin d'une cure de nettoyage et d'une stimulation des défenses pour faire face à tous ces changements de fin de saison.

_______________________________________________

Cure Printemps - été

Organe de cette période: Les Poumons.

 Les massages 

Tous les jours : 

1 massage Panchakarma.

Alimentation : Consigne et déroulement e la cure printemps-été

Au cours des 3 jours de cure, la diète proposée sera composée de salades, légumes cuits et fruits de saison, auxquels nous ajouterons des vinaigrettes à base d'huile de sésame et citron frais, du curcuma, un peu de poivre, du basilic, de la ciboulette, de la menthe fraîche, du persil etc..
Le matin à jeun, une cuillère à soupe d'huile de sésame

.




___________________________________

Les Tarifs:  

 

350€/personne (incluant massages et logement en chambre double.)

Détail:

tarif hiver en chambre d'hôte = 35€/personne et par nuit + 5€ + 0,44 cent/jour, taxe de séjour.

total pour une nuit/personne = 40,44€

total pour 4 nuits = 161,76€

tarif été en chambre d'hôte = 35€/personne + 0,44 cent/jour, taxe de séjour.

total pour une nuit/personne = 35,44€

total pour 4 nuits = 141,76€

vous aurez la possibilité d'avoir une chambre individuel, 

 20€ par jour, donc 4 nuit = 80€ en supplément du tarif globale.

Arrivée sur les lieux le jeudi soir ou le Vendredi soir, suivi des 3 jours de cure

 et 

départ le lundi matin ou le Mardi matin.

Pour les repas,
nous partageons les frais selon le nombre de personne, Frédérick inclut. 

Comptez entre 20€ et 30€ pour les 4 jours

Minimum de 3 personnes, maximum 4 personnes.

- L'Arbre Bleu- 

145 Place de l'Ordre de Fontevrault
24390 Cherveix-Cubas 

https://www.larbrebleu-dordogne.com

____________________________________________



Réservation auprès de Mains d'Asie, dont l'adresse et le numéro de téléphone se trouvent ci-dessous.

L'inscription est validée par un chèque d'arrhes de 50 € à l'ordre de:

Association Mains d'Asie

Frederick Echassoux

 13 rue des Frères Ribette

24330 Bassillac

Tél : 06 60 85 52 34 
e-mail: mainsdasie@gmail.com