Mains d'Asie

Stage de Hatha Yoga et Massages ayurvédiques du 19 Juillet au 25 juillet 2020 C'est au coeur de la Dordogne, en bordure de la rivière Auvézère, que nous aurons le plaisir de vous accueillir pour ce stage de yoga et de massage ayurvédique.  Les matinées seront consacrées au yoga dans la lignée de Madras et l'après-midi un voyage à la découverte du yoga restauratif inspiré du yoga de récupération de BKS Iyengar.  Le temps libre sera consacré, aux massages ayurvédiques de Frédérick, aux promenades, aux bains dans la rivière, voir même à une excursion en canoé. Le stage sera limité à 10 personnes (pas de possibilité de chambres individuelles) Coût du stage :  - Hébergement: 420 euros (6 nuits en pension complète) - Frais pédagogiques: 260 euros Informations supplémentaires => https://www.facebook.com/events/3340497719299702

Mandala sur le plafond du temple Boudhiste de Bodhanath ( Nepal ) LE MANDALA  Les mandalas sont des objets de dévotion dans l’hindou tantrique et dans le bouddhisme tantrique (bouddhisme vajrayana) et ils sont également utilisés dans le jaïnisme. Ils peuvent être peints sur papier, bois, pierre, tissu ou même sur un mur. Dans certaines traditions, ils peuvent être reproduits dans des matériaux éphémères comme le sable coloré. Dans d’autres traditions comme le bouddhisme tibétain, le rôle des mandalas est si fort qu’il peut être une structure architecturale à part entière : des temples entiers sont construits selon des modèles de mandalas géants, c’est le cas du  temple de borobudur  qui, vu du ciel, forme un mandala géant. Stupas à Kathmandu ( Népal ). Des stūpas (structures architecturales) bouddhistes aux mosquées musulmanes en passant par les cathédrales chrétiennes, le principe d’une structure construite autour d’un centre est un thème co...

Le  prānā  est un mot sanskrit qui sert à désigner l’énergie vital présente en toute chose. Il n’existe pas de traduction littéraire du mot, qui comme de nombreux termes sanskrits, possède plusieurs significations. Le prānā signifie le souffle, mais aussi son principe vital, sa structure, sa manifestation organique. Le prānā est une notion sacrée, c’est non seulement le fait de respirer (inspiration / expiration) mais aussi la vie qui est permise grâce à cette respiration. Il s’agit d’une réalité complexe, physique et métaphysique, matérielle et spirituelle. L'approche spirituelle du  Prānā Selon les Upanishads (textes fondateurs de l’hindouisme), le prānā est une énergie primaire et universelle qui imprègne tout. Il est donc présent en toute chose, dans la Nature qui nous environne, dans l’air que nous respirons, dans l’eau que nous buvons, (c'est pourquoi il est important d'absorber suffisamment d'eau chaque jour. Ainsi, l'énergie vi...

Quelle est la définition d'un Mantra? Les anciens sages en Inde et au Tibet ont gardé secret ces formules sacrées composées de phonèmes issus du sanskrit. Le grand sage  Sogyal Rinpoché définit les mantras comme étant « ce qui protège l’esprit » Un mantra est composé d’une ou plusieurs syllabes qui sont récitées en boucle. La composition de chaque mantra est basée sur de règles mathématiques très précises. Contrairement aux idées reçues, les mantras ne sont pas exclusivement liés au bouddhisme, on retrouve également ce type de pratique dans d’autres philosophies ou religions ainsi qu’à travers le globe en Asie et en Occident. Om mani padme hum Le mantra a travers les ages L’origine des mantras remonte aux textes sacrés appelés « Vedas ». Ces textes sont tellement anciens, qu’ils sont considérés comme étant le recueil littéraire le plus ancien connu à ce jour, ces écrits ont été rédigés avant même l’existence de l’empire...

NAMASTE NE VEUT PAS DIRE MERCI Publié le 1 décembre 2013 par Laurence Gay. Pour ceux qui ne font pas de yoga, je dois préciser les choses. En fin de cours, il est courant pour les élèves et le prof de s’adresser un mot : Namasté. Les gens font ce rituel de manière quasi systématique sans nécessairement savoir ce que ce mot signifie. Lorsque je demande aux élèves ce que veut dire Namasté, je m’entends parfois dire : « C’est merci en sanskrit ». Merci est un mot puissant, mais Namasté couvre un registre plus large, celui de la reconnaissance de l’autre comme étant soi. Définition de Namasté : Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier. En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un. Ca fait vibrer, pas vrai? Dorénavant, je sais que vou...

Le AUM est une vibration Le AUM est une syllabe sanskrite issue des textes religieux hindous. On le retrouve dans l’hindouisme et le Bouddhisme essentiellement. Syllabe sacrée, le AUM est un »mantra graine », c’est à dire qu’il est à l’origine de tous les autres mantras ( un mantra est un mot ou groupe de mots que l’on répète ou chante ). Il est considéré comme le plus important des mantras. Ce son pourrait être entendu dans un parfait et total silence. C’est un son « au delà du son ». C’est un son naturel, le bébé qui vient de naître prononce ce son dès les premiers sons qu’il sort. Cette vibration représente le son universel de la création tout entière. Cette vibration est à l’origine de tout autre son, de tout langage. Elle englobe dans sa vibration la totalité de ce qui existe. C’est le symbole de l’univers absolu et infini, du passé, présent et futur. Tout l’univers est créé dans ce son unique, y repose un temps, puis se fond à nouveau...